Bom, hoje é dia 19/10/2011. Hoje começarei a minha transformação. Baseado no "Projeto Hulk" decidi que hoje, dia 19, começa ao MEU projeto Hulk individual. Durante um ano, toda semana, irei relatar cada passo da minha transformação. A cada semana postarei uma foto e as medidas. O Blog também vai servir como um diário. Vou relatar meu treino, alimentação, suplementação e outras coisas que eu quiser. Não existe limite, nao esxiste dor e não existe cansaço, o Projeto Hulk é a prioridade.
NO PAIN NO GAIN
Welington Silva.
