Semana 02 - 24/10/11 (foto)

Hoje rolou treino de Peito, bem puxado e com drosp set na última série. (Também abdominais com peso)

Supino Reto (90kg)
Supino Inclinado (70kg)
Crufixo (20kg cada halter)
Supino Declinado (70kg)
Abdominais